ATELIERS DE GROUPES

Ateliers de pleine conscience (mindfulness)

Je propose en coanimation avec ma collègue, Emilie Kemp, des séances découvertes (3h) et des programmes d'entraînement à la pleine conscience en 8 séances (MBCT). Nous avons choisi d'apporter notre touche personnelle au programme en y intégrant des notions de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). 

Groupes restreints de 10 personnes maximum, animés par des psychologues.

Informations et inscriptions sur www.lesateliersdepleineconscience.be



Ateliers de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

Je propose en coanimation avec ma collègue, Emilie Kemp, des programmes en 4 séances pour apprendre à vivre autrement avec ses émotions douloureuses et ses pensées difficiles grâce aux outils de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et de la pleine conscience.  

Ateliers en petits groupes de 6 personnes maximum, animés par des psychologues.

Informations et inscriptions sur www.lesateliersdepleineconscience.be